ویتامین E برای درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از جمله سخت شدن شریان ها، سکته قلبی، درد قفسه سینه، درد پا به دلیل مسدود شدن شریان ها و فشار خون بالا استفاده می شود.

این ویتامبن برای خانمها بیشتر از آقایان استفاده می شود. برای پیشگیری از پره آکلامپسی( فشار خون بالا در اواخر بارداری)، سندرم قبل از قاعدگی (PMS)، دوره های قاعدگی دردناک ، گرگرفتگی های مرتبط با سندرم یائسگی، سرطان پستان و کیست پستان استفاده می کنند.

ویتامین E گاهی برای کاهش اثرات مضر درمان های پزشکی مانند دیالیز و پرتودرمانی به عنوان آنتی اکسیدان استفاده می شود. همچنین برای کاهش عوارض جانبی داروها (مانند ریزش مو در افرادی که داکسوروبیسین و آسیب ریه در افرادی که آمیودارون مصرف می کنند) استفاده می شود.

ویتامین E گاهی اوقات برای افزایش استقامت بدن در ورزشکاران، افزایش انرژی، کاهش آسیب عضلات بعد از ورزش و بهبود قدرت عضلات استفاده می شود.

ویتامین E همچنین به عنوان یک داروی کمکی برای آب مروارید، آسم، عفونت های تنفسی، اختلالات پوستی، پیری پوست، آفتاب سوختگی، فیبروز کیستیک، ناباروری، ناتوانی جنسی، سندرم خستگی مزمن (CFS) ،زخم معده، برخی از بیماری های وراثتی و جلوگیری از آلرژی استفاده می شود.

با مصرف مقادير بالا به مدت طولاني، تاري ديد، اسهال، سرگيجه، سردرد، تهوع يا كرامپ معده، خستگي يا ضعف غير معمول گزارش شده است)

منابع اصلی غذایی ویتامین E:

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی ، غلات ، گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، میوه ، سبزیجات و روغن جوانه گندم وجود دارد. همچنین ویتامین E به صورت مکمل های دارویی نیز در دسترس است.

جگر ، تخم مرغ ، فرآورده های غله ای ، دانه های روغنی ، روغن گیاهی ، مارگارین ، کره ، فلفل دلمه ای قرمز ، مارچوبه ، انبه ، کدو حلوایی از مواد غذایی سرشار از ویتامین E هستند.

مهمترین عوارض ناشی از کمبود ویتامین E:

• رتینوپاتی (آسیب دیدن شبکیه چشم که می تواند بینایی را مختل کند)
• نوروپاتی محیطی (آسیب دیدن اعصاب محیطی ، معمولاً در دست یا پاها ، که باعث ضعف یا درد می شود)
• آتاکسی (از دست دادن کنترل )
• تضعیف سیستم ایمنی بدن