فولیک اسید نوعی ویتامین B است، که برای پیشگیری یا درمان سطوح پایین فولات خون و مقدار بالای هموسیستئین خون استفاده می‌شود. همچنین زنان باردار برای جلوگیری از نقص‌های مادرزادی در نوزاد باید قرص فولیک اسید مصرف کنند.

برخی از پزشکان بر این باورند که اگر میزان مصرف این ویتامین بیش از حد باشد احتمال بروز عارضه جانبی با شدت بسیار کم وجود دارد.

• ناراحتی معده
• اسهال
• تهوع
• گیجی
• تشنج
• تحریک‌پذیری
• واکنش‌های پوستی
• تغییرات رفتاری
• موارد احتیاط

در صورت بروز علائم زیر فورا به اورژانس مراجعه کنید:

• مشکل در تنفس
• خارش پوستی
• سرخی پوست

فولیک اسید با نام های تجاری فولویت، روفولیک موجود می باشد. این ویتامین با توجه به وضعیت شما به صورت قرص یک میلی گرمی و یا پنج میلی گرمی تجویز می شود.

بهترین منبع ویتامین ها مصرف یک رژیم غذایی متعادل حاوی هر ۴ گروه موادغذایی می باشد.

حرارت، اسید فولیک موجود در مواد غذایی را از بین می برد.

اسید فولیک رنگ ادرار را بشدت زرد می کند.

این دارو در شیر ترشح می شود.

دارو را در ظروف دربسته و مقاوم به نور و درجه حرارت ۱۵-۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.

در ادامه با علائم و نشانه‌هایی آشنا می‌شوید که می‌تواند زنگ خطری برای اعلام کمبود فولیک اسید باشد:

• خستگی
• ضعف شدید
• عدم تمرکز کافی
• تحریک‌پذیری
• زخم‌های دهانی و زبانی
• تپش قلب
• تغییر رنگ در پوست، مو یا ناخن
• تنگی نفس

برخی از گروه‌هایی که در معرض خطر ابتلا به کمبود این ویتامین هستند عبارتند از:

• افرادی که در برنامه غذایی روزانه خود فولات کمی دریافت می‌کنند.
• افرادی که تحت جراحی معده قرار گرفته‌اند و یا دچار بیماری سلیاک هستند و دستگاه گوارش آن‌ها فولات جذب نمی‌کند.
• اشخاصی که الکل مصرف می‌کنند.
• زنانی که در سنین بارداری قرار دارند.